남녀 50명 / 콜레우스포스콜리추출물 250mg / 12주간 섭취(1일 1회 2정)
체지방량 증가
체중감소
체지방 감소
체중 및 체지방 감소와 제지방량의 증가변화가 관찰되었습니다.
[출처] A randomized double blind phase ll chinical trial to investigate the difficacy and safety of forslean in increasing lean body mass( 인체시험보고서 : Sheri C.B Patel research center(FL003/2003.2004))
* 콜레우스포스콜리추출물의 인체시험 확인내용으로, 인체시험결과가 모든 사람에게 해당하는 것은 아닙니다.
포스콜린이란?
4,000년의 역사를 가진 인도의 동의보감, ‘아유베르다’에 등장하는 허브식물인 ‘콜레우스 포스콜리(Coleus Forskohlii)’에 함유되어 있는 성분으로, 최근 ‘포스콜린’의 인체적용시험 결과 체중 및 체지방 감소, 제지방량(LBM)증가 변화가 있는 것이 과학적으로 확인 되어 다이어트 소재로 각광 받고 있습니다.
콜레우스포스콜리추출물
체지방 감소에 도움을 줄 수 있음
판토텐산
지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요
부원료 9종
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녹차추출물분말 | 공액리놀레산 |
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베타카로틴 | 마그네슘 |
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올리브유 | 진피추출물 |
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17곡발효효소 | 강낭콩추출불분말 |
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쌀농축분말 |
내가 비만?
출처 : 아시아인 비만 진단기준(대한비만학회,2000)
비만 진단 기준
분류 | BMI(kg/m2) |
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저체중 | <18.5 |
정상체중 | 18.5 ~ 22.9 |
과체중 | 23 ~ 24.9 |
비만 Ι | 25 ~ 29.9 |
비만 ΙΙ | 30 ~39.9 |
심각한 비만 ΙΙΙ | ≥ 40 |
<체질량지수 (BMI) 계산법>
BMI = 체중 (kg) / 신장 (m)² * 키 160cm, 몸무게 60kg 인 사람의 체질량지수 ’60÷(1.6*1.6)=23.4′
체지방이란?
출처 : 식약처 식품안전정보포털
체지방이란 무엇일까요?
우리가 섭취하는 음식은 작은 알갱이로 소화되어 장에서 흡수됩니다. 흡수된 영양소들은 이동하면서 필요한 부분에 쓰이게 됩니다. 사용하고 남은 영양소 일부는 비상에너지로 간이나 근육에 저장되고, 나머지는 우리 몸에 지방의 형태로 축적됩니다. 이렇게 저장된 체지방은 우리 몸을 보호하며, 에너지가 부족할 경우 공급원이 되기도 합니다.
체지방 감소가 왜 중요할까요?
체지방이 과도한 경우 에너지를 생산하는 호르몬에 변화가 일어나고, 혈관기능, 혈당조절, 간 기능 등에 이상이 초래될 수 있습니다. 따라서 체지방이 과도한 경우 적정수준 감량을 통해 일정량의 에너지를 생산하여 체력을 유지하는 것이 중요합니다.
체지방이 증가하는 원인은 무엇일까요?
간식 또는 외식 습관으로 고열량의 음식을 많이 섭취하거나 빠르게 식사를 하는 경우, 활동량이 적은 경우 체지방이 증가될 수 있습니다.
체지방 감소를 위한 일상적인 방법은 무엇일까요?
우리 몸에 과도하게 쌓인 체지방을 줄이려면 체지방을 에너지로 이용해야 하며, 가장 효과적인 방법 중 하나가 운동입니다. 활동에 필요한 에너지가 부족할 때 몸에 축적된 비상에너지를 쓰는데 이과정에서 먼저 포도당을 이용하고 그 다음 체지방을 이용하게 됩니다. 따라서 운동을 20분 이상 규칙적으로 할 경우 체지방 감소에 가장 효과적입니다. 체지방은 섭취에너지가 활동에너지보다 더 많을 경우 우리 몸에 쌓이게 됩니다. 따라서 과식과 간식등 부적잘한 식사를 자제하는 반면, 비교적 열량이 낮지만 포만감을 주는 채소 등의 식품을 섭취하여 섭취 에너지양을 줄입니다.